El cuerpo dice lo que la mente calla

Terapia EMDR online
para el trauma

Hay cosas que pasaron hace años y siguen decidiendo por ti.

  • Psicóloga sanitaria colegiada M-38080
  • Especializada en trauma, apego y EMDR
  • Promo 2026: 55 € por sesión

Terapia online desde cualquier lugar. Respuesta en menos de 24 horas.

Marta Pinilla Pascual, psicóloga especializada en trauma y EMDR

El punto de partida

¿Te reconoces en esto?

  • Repites patrones que ves clarísimos desde fuera y no consigues cambiar desde dentro.
  • Hay decisiones que no puedes tomar y no sabrías decir qué te frena.
  • Un tono de voz, un olor o una fecha te devuelven de golpe a otra época.
  • Recuerdas por partes: hay tramos con niebla mental, o con un vacío sin imágenes.
  • Reaccionas con una intensidad que tú misma ves desproporcionada, y después llega la culpa.
  • Lo entiendes perfectamente. Y no cambia nada.

La línea

Cuándo el trauma necesita tratamiento psicológico

El tiempo por sí solo no integra lo que dolió. Y no hace falta haber vivido algo extraordinario: a veces es una época, una relación o una forma de crecer en la que hubo que estar alerta. Merece la pena consultar cuando:

  • Sigue apareciendoaunque hayan pasado años y aunque «ya lo tengas hablado».
  • Te limita el presente:cosas que no haces, sitios a los que no vas, vínculos que no permites.
  • El cuerpo lo sostiene:tensión, sobresalto, un cansancio que no cuadra con lo que haces.
  • Saber de dónde viene no ha bastado.Es el punto más frecuente, y es exactamente donde el EMDR aporta algo distinto.

Para entenderlo

Qué es el EMDR y cómo funciona

El EMDR es un abordaje que permite acceder a esas experiencias que quedaron bloqueadas en la memoria y que hoy siguen generando síntomas, y ayudar a integrarlas para que el recuerdo deje de activar el dolor en tu presente.

No se trata de revivir nada ni de contar con detalle lo que no quieres contar. Se trabaja siempre desde un estado de seguridad, y solo cuando esa seguridad está construida. Antes del procesamiento va la preparación, y esa parte no se salta nunca.

El servicio, sin rodeos

En qué consiste la terapia EMDR online

Formato
Sesión individual por videollamada, con estimulación bilateral adaptada al formato online
Duración
50 minutos
Frecuencia
Adaptamos el proceso a tus necesidades y circunstancias
Precio
60 €Promo 2026: 55 € por sesión
Quién
Marta Pinilla Pascual, psicóloga sanitaria colegiada M-38080, especializada en trauma, apego y EMDR
Incluye
Evaluación e historia, fase de preparación y recursos, procesamiento e integración
Dónde
Desde cualquier lugar

El método

Cómo trabajamos el trauma en Seralia

Primero entender, después decidir cómo.

No empezamos aplicando una técnica: empezamos explorando qué te ocurre y de dónde viene. Solo cuando entendemos el origen elegimos con qué trabajarlo, porque lo que le sirve a una persona no le sirve a otra. El plan se construye contigo, no se aplica sobre ti.

  • Regulación emocional
  • Trabajo con partes internas
  • EMDR
  • Recursos somáticos
  • Recursos creativos
Primero, seguridadRecursos y preparación antes de tocar nada. Esa fase no se salta.
Después, integraciónProcesamiento y, al final, que el recuerdo ocupe el sitio que le toca.

En trauma el orden importa especialmente: primero seguridad y recursos, después procesamiento, y al final integración. El EMDR es una de las herramientas, no el plan entero: se combina con trabajo con partes internas, regulación emocional y abordaje somático según lo que tu historia pida.

Marta Pinilla Pascual, psicóloga sanitaria colegiada M-38080

Quién te acompaña

Marta Pinilla Pascual

Psicóloga sanitaria · Directora de Seralia Psicología

Mis especialidades son trauma, apego y EMDR. Mi experiencia clínica con adultos se ha centrado en situaciones de alta complejidad emocional, donde el pasado sigue doliendo en el presente y el cuerpo manifiesta lo que la mente intenta callar.

Colegiada M-38080

También en el equipo

Gema Moreno, psicóloga especializada en trauma, apego y psicología perinatal

Gema Moreno

Colegiada M-42311

Psicóloga integradora, especializada en trauma y apego y en psicología perinatal.

El resultado

Qué puedes empezar a notar

  • Que el recuerdo sigue ahí, pero ya no te arrastra.
  • Que reaccionas desde el presente y no desde entonces.
  • Que hay decisiones que de pronto puedes tomar.
  • Que el cuerpo deja de vivir preparado para algo que ya no va a pasar.

Antes de dar el paso

Preguntas frecuentes sobre la terapia EMDR online

¿Se puede hacer EMDR online?

Sí. El EMDR online se realiza con las mismas fases que el presencial, adaptando la estimulación bilateral al formato de videollamada mediante recursos visuales o auditivos. La eficacia es equivalente y para muchas personas resulta más cómodo, porque trabajan desde un entorno que ya sienten seguro.

¿Voy a tener que revivir lo que pasó?

No en el sentido que te imaginas. No hace falta narrar con detalle ni volver a pasar por ello. El trabajo se hace siempre desde un lugar de seguridad, y esa seguridad se construye antes de tocar nada. Si en algún momento es demasiado, se para.

¿Cuántas sesiones de EMDR hacen falta?

Depende de qué haya y de cuánto tiempo lleve instalado. No doy cifras cerradas. Lo que sí sabrás en todo momento es en qué fase del proceso estamos y qué falta por delante.

¿Y si no sé si lo mío es un trauma?

Es muy habitual no saberlo, y no hace falta que lo sepas para pedir cita. Eso lo miramos juntos en las primeras sesiones. Lo que sí sabes es lo que te pasa hoy, y con eso basta para empezar.

¿El EMDR sirve para la ansiedad?

Sí, cuando la ansiedad tiene detrás experiencias no procesadas, que es lo más frecuente.

Pide tu primera sesión

Si llevas tiempo entendiendo lo que te pasa sin que eso lo cambie, quizá el trabajo no esté en entenderlo más, sino en integrarlo.

Terapia individual online · 50 minutos · 60 €Promo 2026: 55 € por sesión

Reseñas en Google

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Elisa Redondo
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Como psicóloga puedo decir que no es fácil saber a quien ir para hacerse acompañar, y con Marta nunca he dudado un segundo de la gran profesional que es. Coincidimos en un grupo de especialización, y aunque ella ya tenía mucha experiencia clínica, ahí estaba como la que más atenta y dispuesta a empaparse de todo, en un momento concreto durante una situación de práctica clínica fue gracias a Marta que conseguí volver a regularme y reconducirme a un estado de calma. Desde ese momento hemos estado en contacto y siempre ha estado dispuesta a ayudarme de corazón y eso solo puede denotar la maravillosa persona que es. Gracias Marta ☺️
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Carla Abril
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Acudí a Marta recomendada para pedir ayuda por un caso de duelo traumático. Su trato desde el primer momento fue muy compasivo y profesional. Me ayudó a resolver todas mis dudas y me comentó incluso como trabajan con herramientas como el EMDR muy útiles en este tipo de casos. Confío en poder seguir contando con la ayuda de Marta Pinilla mucho tiempo. Muchas gracias Marta
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Laura Chiarini
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Hace 2 meses conocí a Marta y me ha cambiado la vida, nunca hubiera pensado que pudiera llegar a estar tan cómoda abriéndome con una persona que en un primer momento fue una desconocida y que me ponga tan feliz cada vez que sé que tengo sesión con ella, siempre estaré agradecida al universo por haberla puesto en mi camino y a Marta por ayudarme tanto. ❣️
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Paloma Pérez Ferri
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Inicié la terapia con Marta hace dos años y medio. Gracias a todos sus conocimientos, su profesionalidad intachable, y sobre todo su infinita paciencia, logramos transformar mi vida, que es otra a día de hoy. Yo estaba en una relación muy larga de dependencia donde era víctima de maltrato psicológico. Fue mucho tiempo sufriendo sin ser capaz de afrontarlo, y jamás me sentí juzgada por ella. Juntas hicimos un trabajo profundo y muy complejo que me dio la fuerza, la seguridad y el amor propio que me faltaban para salir de ahí. Ha sido una guía y una luz constantes. Sé que sin su ayuda no lo habría logrado, o al menos habría tardado muchos más años y mucho más dolor. Le estaré agradecida toda mi vida. Hace un mes volví a ella para orientación profesional y supervisiones de casos, y estoy encantadísima como no podía ser de otro modo 😊 A todas las personas cercanas (que ya son unas cuantas) que me preguntan por apoyo psicológico, les aconsejo que vayan a su clínica, porque sé que puedo poner la mano en el fuego y no quemarme.
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Ana Ollero
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Me resulta difícil resumir en una reseña todo lo que podría decir de Marta y cuánto la recomendaría. Llevo tiempo haciendo terapia con ella y, para mí, marca la diferencia su forma de acompañar. Tiene una capacidad increíble para escucharte de verdad, recordar hasta los pequeños detalles y ayudarte a ver cosas que tú sola no estabas siendo capaz de ver. Sabe cuándo hacerte una pregunta, cuándo darte una explicación y cuándo dejarte el espacio que necesitas. Siempre desde la cercanía, la honestidad y una profesionalidad enorme. Fue también Marta quien nos recomendó a Andrea para comenzar terapia de pareja, y ha sido otro gran acierto. Se nota que detrás de cada sesión hay preparación, criterio y una dirección clara. Andrea sabe detectar qué necesita trabajarse y cómo abordarlo, haciendo que todo resulte natural y creando un espacio cómodo para los dos. Después de todo este tiempo, Marta se ha convertido en una figura fundamental en mi proceso: mi guía, mi apoyo y mi punto de referencia cuando necesito entender, ordenar o avanzar. Y creo que el verdadero valor de una gran profesional se descubre precisamente con el tiempo: cuando miras hacia atrás y eres consciente de todo lo que has trabajado, crecido y cambiado con su acompañamiento. Hay profesionales que hacen bien su trabajo y otras que dejan huella en la vida de las personas. Marta, sin duda, deja huella. ❤️
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Miriam Martí
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Acudí a Marta después de la valoración de varios especialistas, y sin duda supo entender mi caso, orientarme y a día de hoy sigue acompañándome en mi evolución. En todo momento, su trato es respetuoso y sientes un cuidado cálido. Recurrir a Marta es apostar por recuperar tu bienestar.
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Nerea Valverde
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Cuando llegue a Marta la ansiedad forma parte de mi día a día. Sufría ataques de pánico y habían demasiadas cosas que me aterraban. Mi pasado no fue fácil y los recuerdos me bloqueaban y me hacían sentir muy triste y vacía. Marta desde el primer momento fue muy atenta y conectó conmigo y desde el primer día me ayudó y me ayudó a aprender a cómo afrontar esas experiencias, a quererme y a sobre todo cuidarme a y de mi misma. Y a día de hoy siento que la vida ya no tiene límites y siento que todos esos miedos ya no están y por fin soy yo. Gracias a ella he descubierto cosas de mí que pensaba imposibles y me ayudó a descubrir y controlar mi mente y a saber que nada ni nadie va a poder contra mi. Eternamente agradecida con ella. Gracias por ayudarme a salvarme.
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Sergio sanz
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Mi experiencia con esta profesional ha sido absolutamente transformadora y la recomiendo con total seguridad. Acudí buscando orientación y me he encontrado con una psicóloga excepcional que me ha ayudado a mejorar mi vida de manera tangible. Desde la primera sesión, destaca por su increíble empatía, su trato cercano y su gran capacidad para entender exactamente lo que necesitas. Su metodología de trabajo es sumamente efectiva; gracias a su enfoque, he adquirido un conjunto de herramientas valiosísimas que aplico constantemente para resolver problemas y superar obstáculos que antes me frenaban. Es una verdadera profesional de cinco estrellas: comprometida, muy humana y siempre dispuesta a ofrecer un apoyo sólido e incondicional. Agradezco enormemente su dedicación y el excelente trabajo que hemos realizado juntos. Es una elección totalmente acertada para quien busque un progreso.
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Fernando Sayas
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La experiencia con Marta ha sido inmejorable. Su entrega y delicadeza a la hora de trabajar conmigo y mi familia marcó la diferencia. Le preocupa realmente que te está ocurriendo y trata de adaptarse en cada sesión para que te sientas más tranquilo. Con ella sientes cómo avanzas cada día. Gracias por todo.
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Sonia Domingo
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Me recomendaron a Marta en un momento complicado de mi vida y desde entonces es sin duda mi terapeuta de referencia. Con ella logré transformar mi dolor y mi rabia en un proceso de autoconocimiento increíble, su calidez y su fuerza me hacen sentir que siempre estoy en un lugar seguro.

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