Noelia Martí

Trabajo desde un enfoque integrador en el que el trauma y el apego son la base para entender a cada persona. Siempre empiezo por conocer tu historia: cómo era tu familia, qué lugar ocupabas en ella y qué aprendiste ahí sobre ti y sobre los vínculos. Lo que nos trae a consulta suele ser solo la parte visible de algo más profundo. Por eso mi objetivo no es únicamente que el síntoma desaparezca, sino entender qué intenta decirnos y qué necesitas tú para que deje de ser necesario.

Comprender lo que nos pasa ayuda mucho, pero a veces no basta para que cambie la forma en que lo sentimos. Hay experiencias que se quedan grabadas en el cuerpo y en la manera en que reaccionamos sin pensarlo. Por eso combino EMDR para trabajar recuerdos que siguen pesando en el presente, herramientas de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT y RO-DBT) para aprender a regular emociones intensas o una autoexigencia que no deja respirar, y una mirada sistémica cuando el malestar tiene mucho que ver con la pareja o la familia.

Cuando aparecen bloqueos o resistencias, no los vivo como algo que haya que forzar. Suelen ser formas de protegerte que tuvieron sentido en algún momento, o lealtades a una historia familiar que todavía pesan. En lugar de empujar, prefiero validar lo que hay y, desde ahí, ir abriendo poco a poco la posibilidad de cambio, a tu ritmo y sin juicio.

Mi forma de acompañar se basa en la cercanía, la honestidad y la confianza. Quiero que sea un espacio donde puedas ser tú sin tener que demostrar nada, y desde el que construir una relación más tranquila contigo misma y con las personas que te importan.