EQUIPO SERALIA
Soy Andrea Valverde Martín, psicóloga general sanitaria formada en Terapia Cognitivo-Conductual con un enfoque integrador, especializada en el abordaje del trauma y la terapia de pareja.
Colegiada M-40890
MI FORMA DE ENTENDER LA TERAPIA
Para mí, la terapia es un espacio de confianza donde entender qué función cumple lo que sientes o haces sin juicio y a partir de ahí construir nuevas formas de relacionarte con tus pensamientos, emociones y relaciones empezar a construir la vida que elijas.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual con un enfoque integrador que incorpora herramientas de distintas corrientes según lo que cada proceso necesita:
Doy un lugar fundamental a tus valores; no se trata de eliminar el malestar a la fuerza o esperar a que la ansiedad desaparezca para empezar a vivir, sino de dejar de organizar tu día a día en torno a evitar lo que sientes. Al aprender a sostener esas emociones en lugar de luchar contra ellas, su intensidad se reduce, permitiéndote recuperar la libertad para moverte hacia la vida que de verdad quieres construir.
En el espacio de pareja, exploramos qué dinámicas están manteniendo un conflicto en el presente, más allá de dónde se originó, para romper los bucles repetitivos y trabajar en soluciones que funcionen hoy. Y cuando hay experiencias difíciles del pasado que siguen muy presentes —en forma de bloqueos, miedos o heridas de apego—, les damos un espacio seguro para procesarlas a tu ritmo.
Cuando aparece un bloqueo o una resistencia, no lo interpreto como algo que hay que vencer a la fuerza, sino como una estrategia desadaptativa: algo que un día cumplió una función y hoy limita más de lo que protege. Ahí el trabajo no es forzar el cambio sino entender qué mantiene ese patrón en marcha en estos momentos para enfocarnos desde un lugar diferente.
Mi forma de acompañar se basa en construir un espacio de confianza donde te sientas seguro para dar esos pasos hacia tu bienestar.
Soy Psicóloga General Sanitaria, graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, donde también realicé el Máster en Psicología General Sanitaria. Formada en el Experto Clínico en Terapia de Pareja del Instituto de la Pareja, Terapia de Pareja Breve Estratégica, terapia EMDR (niveles I y II) y terapias de tercera generación (ACT, DBT), con formación específica en violencia de género. Mi práctica se orienta desde la Terapia Cognitivo-Conductual, integrando estas herramientas y un enfoque sistémico según las necesidades del proceso.
He trabajado en distintos centros con población adulta, abordando todo tipo de casos y enriqueciéndome con la coordinación de otros profesionales. Esa diversidad me ha enseñado a no aplicar siempre la misma técnica, sino a priorizar el enfoque que cada proceso necesita en cada momento.
Mantengo una formación continua porque cada caso me confirma que hay que seguir ampliando herramientas para sostener mejor esos progresos, y sobre todo, crear un espacio seguro, ya que es lo que hace posible el cambio.
Muchas veces lo que hoy te pesa fueron en su momento formas de sobrevivir. Conductas que un día te protegieron, pero que ahora se han quedado fijas y te alejan de lo que de verdad importa para ti y para tu relación con quienes te rodean. Terapia es muchas veces aprender a soltar eso que ya no hace falta e incorporar aquello que ahora necesitas para seguir avanzando.
Marta te responderá lo antes posible